食後しばらくすると腹痛も排便なし

person20代/女性 -

27歳。
食後特に外食後に腹痛が発生。
トイレに行くも排便には至らず。
排便で際には下痢。
最近この症状が続いており辛いです。
対処法などあれば御教示いただきたいです。

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