ダイエットをしていないのに2ヶ月で1.5キロ体重減少の理由
person40代/女性 -
普段はダイエットを意識した生活をしていても、ほとんど体重が動かないのですが、1月くらいから、特にダイエットはしておらず、週に1回程度体感トレーニングに通っています。
2年くらい前から、仕事の平日はお弁当を作る様にしています。野菜は意識しています。
ここ2ヶ月くらいで1.5キロ減少していて驚いています。その前は、2年間ほとんど減ってりしませんでした。
過敏性大腸ですが、下痢をしてもさほど痩せたりしませんし、数日で戻っていました。
2月に受けた健康診断は何も指摘なく、乳がん検診や、子宮頸がん検診も何も異常無しでした。
今まで続けていた体感トレーニングやお弁当の効果が今頃出て来たのか、何か悪い所があるのかと心配です。
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