排便後の気持ち悪さについて

person40代/男性 -

排便後に迷走神経反射で倒れたことが何度かあります。
最近、排便後になんとなく気分が悪くなる、具体的には迷走神経反射まではいかなくとも、その手前のような感じ（血圧低下？）になることがよくあります。

そうならないための方法は何かないでしょうか？
（空腹で排便せずに排便前に何か食べておく、ジュースを飲んでおく、ツボを押すetc）

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