前触れなしの腎盂炎？それとも胃腸炎？

40代/女性 - 2023/03/26

3月21日の夕方から急に寒気、2時間もしないうちに39度の熱が出ました。風邪症状はなく、残尿感も腰の痛みもなかった。
その日のうちに救急に行き、インフル、コロナ検査をしたがネガティブ、膀胱炎になりやすく以前軽い腎盂炎になったこともあり尿検査をし異常はなし。

翌日、熱は下がらず、倦怠感が強く、軽い残尿感がある気もしたので内科にかかり、再度コロナインフルの検査をしてネガティブ。尿検査も異常がなし。喉は少し赤くなっていたようです。何度か膀胱炎になったことがあり、血液検査の結果、添付のように白血球があがっていた。レボフロキサシンの抗生剤が投与。
その夜に39度8分まで熱が上がり救急に行き抗生剤の点滴、翌日に解熱。

しかし、翌日からひどい吐き気と頭痛、続いて軽い咽頭炎。吐き気がひどく飲食できず、翌日から回復。今まで腎盂炎になったことが1度ありますが吐き気があったことはなし。

１）尿の所見、排尿痛もないのに急に腎盂炎になることもあるのでしょうか？今回の抗生剤が効いたとしたら腎盂炎になっていたということになるのでしょうか？腰が痛かったり、左右差があったりもしなかったです。
２）熱が下がってからひどい吐き気と頭痛があったのですが、胃腸炎と腎盂炎の併発ということになるのでしょうか？
３）腎盂炎や膀胱炎により抗生物質を飲むことで将来耐性菌ができて効く抗生物質がなく感染症等で命を落とすようなこともあり得るのか？（疲れると6か月くらいで膀胱炎になりやすく、ならないように非常に気を付けて、1年弱膀胱炎になっていなかった状況）
４）何か腎盂炎にならないために良いサプリや漢方などで予防可能か？どうやったら膀胱炎で止めることができるのか？と思っております。（水を飲む、トイレに行く、トイレで前から後ろにふく、性行為後に排尿するのは心掛けています。）