仕事が忙しいと中性脂肪が低くなる
person30代/女性 -
過去の傾向から、仕事が忙しいと中性脂肪が低くなるようで、健康診断に引っ掛かります。絶食しておらず、３食きちんと食べています。
毎年30mg/dl台でしたが、今回は23mg/dlとなってしまい、E：精密検査となってしまい、再検査をする予定です。
そこで質問があります。
・(病気ではなく)体質で中性脂肪が低くなってしまう場合、疲れやすくなる等、健康上問題はありますか。
・忙しい時には、あえて間食を増やすなど、食事を工夫した方が良いでしょうか。その場合、お勧めの食べ物をお教えください。
・日々の体重を測定するなど、血液検査等をせずに、日常的に中性脂肪の低下の目安にできそうなことがあればお教えください。
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