妊娠中、不安で仕方ない

30代/女性 - 2023/03/28

現在妊娠中で、自分の行動が大丈夫か不安になることが、よりひどくなりました。
1料理をするとき、野菜を洗うのですが、どこまで洗ったらいいのか。生肉を調理するとき、生の焼き汁が飛び跳ねたのではないかと思い、どのくらい拭きまわったらいいのか。食器を洗い、流すとき何回すすげば、大丈夫なのか。もし菌が残っていたら、胎児に影響はないのか。
2針に対しての恐怖。
独身のときは裁縫が好きで、よくしていましたが、一度マチ針が部屋に落ちていることに後から気付き、それから数えるようになりました。それを今、思い出し、引っ越してきたのですが、前に使っていた私物に、針が紛れているのではないかと不安になるようになりました。持ち物を一つずつ確認したり、捨てたりもしましたが、どこかに紛れてないだろうかという不安がなくせません。
上記のような不安があっても、普通はこの不安をかかえながら、薄れさせていくものでしょうか？