恐怖、不安障害について

30代/女性 - 2023/03/28

39歳女性です。当日23歳の時に母を肺癌、脳腫瘍、そして、その4年後に父を事故で亡くし、現在は既婚で11才と9才男の子の2児の母です。
ご相談したい内容は、まず私自身が鬱、精疾患に陥っていて治療・投薬の必要性があるかどうかです。よろしくお願いいたします。
始まりは母の癌闘病ではないかと思っております。
なぜ、あの時に訴えていた症状に気づいてあげれなかったのか、なぜ、病院に行くよう言わなかったのか、あの時あーしていればよかったと後悔があり、そして、何度もあった母の闘病中の痙攣発作が脳裏に焼き付きその後、我が子が熱性痙攣を起こし再び痙攣という恐怖を思い出し、それから子供や主人が風邪や頭痛、高熱、痛みを訴える度に、何か病気が隠れているのでは、熱があれば痙攣になるのでは、頭痛があるなら脳に癌があるのではと悪い事ばかり考えてしまい、そして、訴えている症状に対してネットで調べ自分がどうすればいいのか対処法を調べてしまいます。そんな自分が精神的に苦しくなることがあります。常に頭の中で最悪な時の事、こんな時はどうしたらいいのかと考えています。近々、子供の予防接種もしなければと思っていますがその副作用内容を読むと怖く、そんな自分に疲れてしまいお酒で紛らわし、そのあげく私自身も病気になってしまい更に不安が増しています。私は子供達がいつまでも元気でいてくれるのであれば私はいつ何があってもいいというようなタイプです。自分より私の大切な人たちが元気で生きていてくれるのであればと。夫に相談してもなかなか理解し難いようです。やはり、私のこの状態は精神科に受診すべきなのでしょうが。