妊娠中期 貧血について

person30代/女性 -

現在妊娠26週です。
先日受けた血液検査の結果が以下の通りでした。

ヘモグロビン10.5(基準11.6-14.8)
MCV100.6(基準83.6-98.2)
(他の項目は写真を添付しております。)

ヘモグロビンは基準値より少し低いけれど動悸などがなければ食事で増やすように対応でもいい、ということだったので鉄剤を選択しなかったのですが、家に帰ってきてから食事で数値をよくできるのか自信がなくなってきました。

一般的にはこの数値でも鉄剤を飲んだ方がいいのでしょうか??

また、MCVが高いのは葉酸が足りていないということでしょうか?
葉酸サプリは中期に入ってから少し量を減らして(500μg)飲んでいましたが、今後も飲み続けた方がいいのか、貧血との関係もよくわからないので、一般的にはどうなのか教えていただけると嬉しいです。

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