短期間に繰り返す椎間板ヘルニア
person40代/女性 -
1月初旬に腰痛があり、病院に行かずに暫く安静にしておりました。
ある程度痛みが取れたので、家事や買い物でいつも通りガッツリと動きました。
１週間しないうちに最初より酷く悪化し、立っていても寝ていても座っていても辛くこのまま寝た切りになってしまうのではないかという状態になってしまいました。
その後、病院でMRIを撮ると椎間板ヘルニアとのことでした。
前回の悪化があるので、なるべく安静を続け１ヶ月以上経ちようやくほぼ痛みのない状態になりました。
が、安心していた矢先に再び悪化してしまいました。
考えられる原因は、５日ほど前に整体で腰？背中？をグッと動かした事か、家で背中を完全に丸めている体勢を数時間継続していた事があります。
上記が原因かどうかは分かりませんが、1月から現在までの間に3回もヘルニアを繰り返すとなると自然軽快はもはや望めないのでしょうか…？
急性期の痛みがある程度良くなったら動いた方が良いようですが、私の場合動いたらとんでもなく悪化してしまいました。
原因かなと思う事はあるもののほぼ安静にしていても再び悪化しました。
1月からまともに日常生活を送れず精神的に滅入ってきてしまいました。動いてもダメ、安静でもダメ、私はどうしたら良いのでしょうか…？
（整形外科での治療は痛み止めの飲み薬のみでリハビリ等はありませんでした。指圧が主の整体に３回ほど通いましたが再び悪化しました。）
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