何度も血圧を測ると下がります

person40代/女性 -

49歳、今年で50歳です。
3ヶ月前に両側の卵巣を切除して閉経になりました。
最近ドキドキしたり暑くなったり顔が赤くなるような更年期の症状があります。
日常生活には支障はない程度なので、婦人科の担当医師のすすめで薬の治療はしておりません。
血圧が以前は貧血で低血圧だったのに最近測ったら高めに出てしまいました。
昨日の朝から測り始めたのですが、
腕を圧迫されると緊張してドキドキしてしまい、脈拍が120ぐらいまで上昇してしまいます。
もともと不安神経障害があり(薬は頓服のみ)、更年期でさらに不安定です。

それで、下がるまで10回以上測ってしまいました。
上は、4回目で120台になりましたが、下が下がらなくて10回以上測ってやっと85以下になりました。

測りすぎとはわかっているのですが、脈拍も10回以上測ってやっと90台になります。
1回目のときに上が170になったことがありすごく不安になりました。
2~3回の数値だと上が130~140、下が90~100で病院に行くレベルになってしまいます。

昨日今日と、10回以上測ってですが正常値になるなら、それを信じても大丈夫でしょうか?
血圧測定も、しばらく離れたいです…。
自分でも恥ずかしいのですが悩んでおります。

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