妊娠中の管理について

person30代/女性 -

現在妊娠17週目です。
もともと妊娠前からBMIが24-25を行ったり来たりしており、あまり体重を増やしたくありません。(医師からは特になにも言われておりません)
また、子宮頸管について心配があります。
以下質問について、回答のほどよろしくお願い致します。

1.妊娠中期に入りましたが、妊娠前の食事から摂取カロリーは増やしておりませんが、もともとBMIも高いので問題ないでしょうか。(中期は+250カロリーとる等の管理)

2.たまにですが、ちょっと食べすぎたなと思った時に、朝食をヨーグルトとフルーツだけにしたり、昼食のパスタの麺をしらたきに置き換えたりしています。赤ちゃんの体重がきちんと増えていれば、極端な話、母体の体重が減っていても問題ないでしょうか?体重を増やしたくない、むしろ減らしたいくらいです。

3.12週と13週のときの経膣エコーで、医師から「子宮頸管が3cmで短めなのであまり無理しないように」といわれ、なるべく安静にしていましたが、16週の診察では特に計測せずでした。お腹が張らなければ普通に過ごして大丈夫とのことでしたが、ネット検索すると絶対安静と言われている人もいるようで、少々不安です。
毎日スーパーに行ったり、1人目の息子(1歳9kg)をしょっちゅう抱っこしたりしていますが、問題ないでしょうか。子宮頸管は20週の診察時にまた計測するとの事です。3cmから伸びたりすることは期待出来ないでしょうか。

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