月に何度も風邪を引きます

30代/女性 - 2023/03/30

3年ほど前から、風邪を引きやすくなりました。
その頃は2ヶ月に1度程度でしたが、今では月に4回程度風邪を引きます。
風邪を数日引いて、良くなってから2.3日するとまたすぐに風邪を引いてしまします。

本当にその症状が風邪なのか疑問に思う事もありましたが、人に風邪を何度もうつしてしまったため、本当に風邪を引いているようです。
風邪と言っている症状ですが、
喉の痛み・頭痛・吐き気・倦怠感・寒気です。
熱は出ません。

免疫力がないのかと思い、病院で免疫力の血液検査を受けましたが、免疫はあると言われました。
毎日吐き気もあり、胃カメラもしましたが、食道や胃も綺麗だと診断されました。

検査で異常がなく、ストレスが原因ではないかと言われたのですが、ストレスで風邪を繰り返す事はあるのでしょうか？

また、ストレスを減らしたり、ストレス解消をすれば良くなるものでしょうか。

体調がずっと悪く困っているため、他に原因があれば教えていただきたいです。

毎日7時間から8時間は寝ています。
運動はしていません。
食事は3回同じ時間に取っています。

宜しくお願いします。