７０代後半最近肩こりがあり動かすとコキコキいいます

person70代以上/女性 -

50代の時所謂５０肩をしました。肩が上がらず整形に暫く通いました。その内自然と治りました。
今回は腕も真っ直ぐ頭の上まで上がり、昼間はあまり痛みも出ないのですが、朝方肩こりと少しだけ頭痛もあります
コキコキいうのも肩関節周囲炎でしょうか?
湿布貼って寝ます
様子みで大丈夫でしょうか?

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