五十肩のケアについて
person40代/女性 -
2ヶ月程前から、右鎖骨~腕にかけて痛みがあり(右の首ら辺は以前からずっと凝ってました)ネットで調べたところ、五十肩のように思えます。
今も痛いのですが、炎症期は過ぎたように思います。
マッサージに行きたいのですが、マッサージはした方がよいのでしょうか?
それともマッサージよりも整骨院の方がよいですか?
痛みが治るまで何もしない方がよいですか?
宜しくお願い致します。
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