喉が痛く、無呼吸になっているみたいで眠れない

40代/女性 - 2023/04/01

一昨日から喉の痛み（イガイガ）があり、身体の節々が痛くなったのですが、昨日の朝には熱が出て（38.1°）内科を受診しました。
コロナとインフルエンザの同時抗原検査をして、インフルエンザの方はまだ時間が浅いので検出されていないだけかもしれないのですが、どちらも陰性でした。
その後、処方されたアセトアミノフェンと麻黄湯を飲んで、熱が37.2°ぐらいまでは下がりました。

ゆっくりと養生したいのですが、寝ると喉の奥から何か垂れているような気がして、呼吸がしづらく、無呼吸になっているみたいで、2時間毎に目が覚めてしまいます。
これは扁桃腺が腫れているのが原因でしょうか？（子供の頃扁桃腺肥大とは言われた事がありますが今までこういうことは無かったです。）
とりあえず眠れないので困っています。
どのように寝たらいいかとかありますか？

明日も熱が下がらないようだったら病院に行こうと思っているのですが、診てもらうなら耳鼻科の方がいいでしょうか？