ヨーグルトって本当に有効なんですか?
person40代/女性 -
腸のために毎日ヨーグルトを食べてましたが、腸の内視鏡検査をしてから胃腸の調子が悪く、以前漢方薬局で乳製品は人間が消化しにくいものだから食べない方がいいと言われ、ヨーグルトはやめてビフィズス菌のサプリメントをのんでいます。大抵の専門医はヨーグルトをすすめますね。でも最近読んだ腸の専門医の本には乳製品は腸相に良くないて書いてありました。どうなんでしょう?それとバカみたいな質問ですが大腸の内視鏡検査で一度腸を空にしますね。あの時に腸内の良い菌までなくなってしまうことってありますか?
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