腰部、臀部を打撲、プラビックスを服用していたので大きな内出血があります

70代以上/男性 - 2023/04/01

三日前、電動自転車のこぎだし時にバランスを崩し自転車ごと横転し道路の縁石に腰部、臀部を強打しました。
すぐに整形外科でレントゲン、CTを撮り骨には異常がないことを確認し、トラネキサム250とカロナール500を処方してもらいました。右臀部は子供の握りこぶし大に腫れ、翌日には黒色に近い大きなあざがになっています。
一番打撲を強く感じたのは右腰部でしたが、痛みを強く感じだしたのは事故の翌日あたりからで、今もベッドに横になるのが大変で寝がえりなど打てません。寝ていても痛みでよく目が覚めます。ぎっくり腰に近い感じで、とにかく横になるのが大変ですが、椅子に立ったり座ったりすること、歩くことはそこそこできます。
試しにと恐る恐る軽く前屈したり、横屈したりして、患部をすこし延ばす方向に引っ張ってみたりすると、チリ、チリと電流が走るような鋭く強い痛みが出ます。後屈では痛みはありません。服薬とモーラステープを貼って対応してきています。
安静の後は血行を促すようにするのがいいと言われますが、入浴したり、低周波マッサージ治療などいつごろから始めていいものでしょうか？
医者から言われて、服用しているプラビックス25ミリ（頸部に1.5ミリほどのプラーク）を3日ほど休薬しています。トラネキサム250の処方は一週間分ですが、プラビックスの休薬期間は三日程度でいいのでしょうか？