半月板が外にズレていることが原因で水がたまっています
person50代/女性 -
一年前にテニスをして左膝を痛めました。
以前は、膝に痛みがあり水がたまった感じがあり、膝裏に腫れたような感覚がありました。
今は、痛みはないがテニスをするたびに少し水がたまり、ロキソニンを1～2週間飲みその間テニスを休み様子を見ている状態です。
昨年末に病院へ行き、半月板が外にズレていることが原因だと言われました。
正座はできませんし、曲げにくいですが、あぐらをかくことはできます。
やはり治らないのでしょうか？
水がたまらないように今後のトレーニング方やケア方法があれば、教えて下さい。
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