糖尿病と風呂やサウナの関係

person60代/男性 -

糖尿病予備軍と言われています。63才男性。薬は飲んでません。炭水化物は1日100g程度に抑えています。
空腹時血糖値98〜115, Ha1c5.5
質問内容: 風呂やサウナに入った後は血糖値が10〜15ほど上がります。これは普通でしょうか？健常者でも上がるものですか？
宜しくお願い致します。

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