水腎症と診断されています

person60代/女性 -

自覚症状はまったくなかったのですが、数年前、総胆管結石が見つかり、入院の際に撮ったMRIがきっかけで片側の水腎症が判明しました。
その後腎臓内科にて検査し、以前(20年ほど前)の筋腫手術の際の癒着に依り尿管が詰まっていることが原因であると診断されました。
今は積極的治療はしないで良い。また、健康な片方の腎臓を大切にするという意味で、半年ごとに尿、血液検査とエコーをしています。
その際は水分を摂ることと、カリウムが溜まりやすいようで、食事に気をつけるよう注意を受けましたが、改善しこれは基準値に収まっています。
ご相談は、運動についてです。
年齢的にも、膝や肩が動かしにくくなってきており、コレステロール価が高いです。
これらを改善するためにホットヨガに通うことを検討していますが、腎臓に良くないのでしょうか?岩盤浴も併設されていて、こちらも利用したいと考えております。

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