妊娠後期のポリフェノールについて
person20代/女性 -
妊娠33週の妊婦です。
妊娠後期はポリフェノールの摂取量を控えた方がいいというのは何となく知っていましたが、気をつけるのはルイボスティーくらいかと思っていました。
しかし、くるみが多いというのを知ってしまってショックを受けています。
間食で毎日食べていました。くるみは1日5粒程度、ミックスナッツが好きで他のナッツも合わせれば10粒以上食べてます。
またカフェインレスですが、コーヒーを飲んだり、緑茶を飲んだり、チョコレート、果物食べたりもしています。
1日500～1000mg取ると良くないとの記事を見かけましたが、くるみが想像以上にポリフェノールが多そうで他の食品もあわせると超えてしまっていると思います。
胎児への影響が不安です。胎児動脈管早期収縮を起こしてしまう可能性は高いのでしょうか。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
2名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
