右上腕が痛いです。しびれもあります。
person60代/男性 -
今月、4月3日から肩が痛くなりました。息をしてもいたいぐらいでした、どのような姿勢をとっても痛いので5日に整形外科を受診しました。60肩ですかと聞いたら首から来ているとのことでレントゲンを撮ると頸椎がずれて神経を刺激しているようだとのことでした。コンピュータエンジニアをして40年ほどになります。最近はノートパソコンを使う機会が増えて前かがみの猫背姿勢が続いておりますのでその可能性が大であるとのことでした。特に施術をするのではなく痛み止めを処方されました。ロキソプロフェンとブレガバリンです。現在は右上腕が痛くてキーボード操作・マウス操作をするのが困難です。治るのでしょうか？
左ひざが張ってしゃがむと痛いのですが、関連はありますか？
医者によると水が溜まっているようだ注射で抜く方法しかないとのことで取り敢えず。痛み止めで様子を見ることにしております。
現在は、ノートパソコンのディスプレイを目の高さに合わせキーボードは無線式で離して使うようにして姿勢改善に努めております。
マッサージ等有効な手段はありますでしょうか？
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