24歳カナダ自炊している腹痛続く

20代/男性 - 2023/04/06

24歳カナダに一人暮し。外食、自炊はラーメンをつくる食生活をして1ヶ月半が過ぎ、生活面でもわからないことだらけで胃が痛いとは思っていましたが、やっと落ち着くベットで寝ることができたら、お腹痛いくて動くことができません。お腹は空くので食べるのですが下痢状態。胃（胸の骨の下の柔らかい部分）が膨張し苦しい、便はなかなかです、みずのような下痢状態です。どのようにしたらよいか、どのようなものを食べたらよいか教えてください。