恋愛　うつ病　強迫性障害？

20代/女性 - 2023/04/07

乱文失礼します。

24歳にして初めて、彼氏が出来ました。

恋愛に対しては、高校生の頃にとても好きだった人に、恋愛関係を数名と掛け持ちをされていたことがきっかけにあまり積極的にはなれませんでした。
そのまま社会人になり、とても信頼していた上司に盗撮をされ、それのストレスと激務なのもあり1年間うつ病で休息しておりました。
1年間は、とにかく心身ともに軽快するために全くと言っていいほど恋愛には向き合っておりませんでした。
また、この期間に男の人と知り合ってもこの人にストーカーされたらどうしよう..怖いことになったらどうしようそれならもうブロックした方がいいとすぐ怖くなり関係を経ってきました。

今年に入り症状も軽快したため、前向きな気持ちになり、転職し新しい仕事がはじまったのと同時にマッチングアプリで彼氏が出来ました。
1ヶ月経ったくらいに価値観の違いで少し揉め、彼の信頼が少し落ちてしまいました。
しかし、しっかり話し合いをしてくれる彼だったのでもう一度向き合おうとしています。

1ヶ月間、少し仕事を調子に乗ってやりすぎていたのもあり、彼とのトラブルで気持ちがガクッと落ちてしまい、彼に対しても自分に対しても常にありもしないような考えが浮かんで消えません。ニュースを見るたび私がしてしまったらどうしよう。彼がしていたらどうしよう。と永遠にその繰り返しです。
とてもしんどいですし、ネットでずっと調べてしまいます。
彼と別れたらこんな辛い思いしないのにと言う気持ちと誰と付き合っても不安になることに違いないという気持ちが永遠に頭から消えません.....

中学生の頃から、怖い夢を見た後は何回も寝る前に見た怖い夢の内容を全て思い出さないと寝れない日もありましたし、今でも家の鍵、車で誰か轢いてないかたまに不安に襲われて何回も確認してしまうことがあります。
くだらない内容ですみません。