性依存症、性嗜好障害

40代/男性 - 2023/04/07

結婚5年目、子ども1人います。
結婚当初より、夫婦間がうまくいかず、子どもが生まれてなお溝が深まり、妻に興味関心が無くなってしまいました。2年半くらいして別居して今に至ります。

ストレスや、1人でいる孤独感、寂しさから性依存症に該当するだろう行動をとってしまいましたが、4年前より適応障害、今年に入り不安障害という診断もうけています。他に人格障害みたいなことも疑いましたが、精神科の先生は他には無いという診断でした。

自分は、性欲が強いとは思わないですが、女性に目がいってしまうこと、普段の考え方や、行動が性依存症かと感じています。出会いや、サイバーセックスも経験しました。

少しでも治さなければと、アダルトポルノ閲覧を極力無くし、精神保健福祉士との相談、マインドフルネスなどの認知行動療法、オンラインカウンセリングを実行しています。