お腹だけがぽっこり
person20代/男性 -
私は26歳男性で、身長160cm体重54kg、体脂肪率20%の状態なのですが、お腹周りだけ脂肪がついていて、極端にぽっこり出ています。餓鬼のような状態になっています。
最近良く耳にするメタボかと思い、内臓脂肪も測れる体重計で調べてみたのですが、「標準」でした。
特に食後はさらにぽっこりが酷くなります。
友人には「胃下垂だから仕方ない。腹筋をつけろ」と言われます。
このお腹ぽっこりを治す有効な方法を教えてください!
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