person70代以上/男性 -
今朝起きる前に布団の上で足を延ばそうとしたらこむら返りが起きてしまい、10秒位痛かったです。その後自分でストレッチしておたのですが、まだ少し固い感じです。
今日の午後にテニスの予定があるのですが、こういう場合は辞めておいた方が良いでしょうか？
10年ほど前にテニス中に同じ場所を肉離れを起こしたことがあるので、確認です。
整形外科分野 に限定して相談しました
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