朝から嘔吐、腹痛、発熱無し

40代/女性 - 2023/04/08

今朝8時に気持ち悪くて目が覚めて、
そこから12時ごろまで40-50分おきに嘔吐しました。
はじめは食べ物も混じっていましたが、後半は液体のみです。
水も少し飲みましたが、それも吐きます。
昼頃少し寝れて14時ごろに起きたのですが起きたら→嘔吐、
さすがにもう吐ききったかなと思い、市販の胃腸薬を飲みましたが、30分後にはそれも吐きました。
今はひたすら横になっていますが、
胃あたりがギューっと絞られたみたいに痛いです。激痛ではありませんが。
昼頃、少し下痢もありました。
お腹が膨れている感じもあります。

一人暮らしで、土日で近所の病院もやってないので今から夜になるのが不安です。
薬局に行くほどの元気は無いです。

水は飲まない方が良いとみたので飲んでないのですが、
この先どう過ごすのが良いのか、教えて頂きたいです。

熱はありません。
昨日の夜、ジャンクなものを久々に食べたのと、大量に海苔をバリバリ食べたのが良くなかったのか、、と自分では思っています。