頻繁になった頭痛について

40代/女性 - 2023/04/08

頭痛について相談させてください。
元々は頭痛持ちではなく、天気が悪い日等にたまに頭痛がある程度でした。
ここ最近、若いときに比べて頭痛が出る事が多くなった気がしています。
頻繁な時は、連日起こるときもあります。ただずっとではなく、午前中だけとか、気が付いたら治っていたという方が多いです。(夜寝るまで痛い時もたまにありますが、翌朝は治っている)
薬を飲む程ではないので薬は飲んでいません。寝不足、肩コリ等もあるので首周りや耳の後ろをマッサージしてみたり温めてみたり色々とやってみています。本日も朝起きた時は平気でしたが、だんだんと左側だけ痛くなり、夕方少し良くなったかなといった感じです。今日は昼過ぎから曇り雨になりました。だいたいが天気が悪い日になるのでそのせいか、以前、首周りを温めたら改善したので肩コリかという気もするのですが、そういった事をして1日で治るようなら、あまり気にしなくてもいいのでしょうか。
思い起こしてみると、趣味で登山をするのですが、登山でも頭痛になる時もよくありました。（1500メートル以上等の少し高い山に行った時）
若い時はあまりなかったのに、今になって頭痛持ちになったりするのでしょうか。
脳梗塞や脳が関係していたら恐いなと不安になってしまいます。