鼻炎の悪化によるしんどさについて

30代/女性 - 2023/04/11

先日、急に乾いたような咳が止まらなくなり、2日前からインフルエンザに罹った時のような症状が出るようになりました。
(目の周りの痛み、眉間の痛み、こめかみの痛み、鼻水、鼻詰まり、くしゃみ、咳、倦怠感、皮膚(神経？)の痛み、頭痛。熱っぽさを感じるが発熱は無し。)
経験上、副鼻腔炎だと思い耳鼻咽喉科に行き、コロナの抗原検査でも陰性で、鼻炎の症状がひどいといった趣旨の内容を言われたのですが、「急性副鼻腔炎」などの具体的な病名はその場で分からないものなのでしょうか？
元々鼻にくるタイプのアレルギーはあるので、アレルギー性鼻炎によって鼻風邪を拗らせた結果の副鼻腔炎だと自己判断しているのですが、これといった診断名がないと所詮は花粉症といった印象がして、しんどさの割に休みづらいです。
ひどい鼻炎というだけで休まなければいけないほどしんどい人というのは多いのでしょうか？
また、今回のような症状は初めてではないのですが、根本的に治したり予防する方法はありますでしょうか？