痺れが続く座骨神経痛について
person60代/男性 -
一月前くらいから、右腰からお尻にかけて、軽い痛みが出始めました。その後、少し歩くと、右ふくらはぎの外側に、しびれが出るようになり、今は、足首から脛にかけて、しびれがでています。歩き辛さがでています。整形外科の医院にいきました所、先生から、「日常生活に困るほどの痛みがでたら、お薬をだします。今は、特効薬はありません。ただ、無理のない範囲で、体を動かしたり、散歩は続けてください。とりあえず、メコバラミン錠を処方します。」とのことでした。やさしい太極拳教室とやさしいヨガ教室は続けています。インターネットでは、3か月くらいで自然治癒するとかという情報もあります。また、整骨院に行って、改善したという情報もあります。整骨院に行こうかと思いますが、何か、自分でできる改善方法がございますでしょうか。
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