コロナ隔離解除後の生活について

40代/女性 - 2023/04/12

長男がコロナ陽性となり、その後私と次男も陽性になりました。三男は症状も無く抗原キットで陰性。長男発症後から各自個別で生活していたので、現在三男のみ実家に避難しています。
後から発症した私と次男の隔離最終日が4/15。4/16から外出できます。

現在陽性者の隔離が7日間。発症から10日までは感染の可能性があるため~と市の文章にもあり少し不安です。
別で暮らしている感染しなかった三男は隔離明けよりも合計10日経ってから家に戻ったほうがいいのでしょうか?

マスク、食事別なら解除後から同居しても良いのでしょうか?
自宅は陽性者のみですが、三男が帰ってきたときのため各自部屋で過ごし、自分の部屋以外は汚染しないような生活をしています。
次男は4/11微熱、本日平熱。私は4/11から平熱、咽頭痛、鼻汁があるくらいです。
症状がなければ感染力も変わってくるのでしょうか?

それと次男が日曜日（4/16）から解除され月曜日から学校に行く予定ですが、学校も10日たってからのほうがいいのでしょうか?

食事は話さずに食べるようには伝えるつもりです。
私は日曜日から職場復帰することとなっています。

隔離解除後の陰性者との同居のタイミング。
登校日について教えて下さい。