うつ、PMSによる気分の波に耐えられません

30代/女性 - 2023/04/12

30代後半です。pmsを自覚したのはだいたい24歳あたりからで、とにかくイライラと情緒不安定がひどく、月に数日しか平常な日がありませんでした。５年ほど前に妊娠し出産し、その間は結構落ち着いていましたが産後１年ほどして月経再開と同時にまたイライラや悲しみの波が始まりました。産婦人科に相談し、漢方を試しましたが効果はなく、低用量ピルは私が静脈瘤などができやすいのもありおすすめできないと言われ、最終的に心療内科にかかりました。そこで産後うつから続くうつ病だと診断がおりて、１年半前からSSRI(レクサプロ→トリンテリックス)を服用することになりました。ただなかなか効果は感じられず思うように身体も動かない日々が続きました。その間に、adhdだということもわかり、生活に支障をきたしているのはそこから来ているのではないかと思って、今年１月からSSRIを減薬→断薬しストラテラを飲みはじめました。最初はからだがよく動くようになり、気持ちも前向きになったように感じていましたがお薬がなれたからか最近はまた以前のようにからだが思うように動かず排卵日前後、月経前ととてつもなくイライラしたり悲しくなります。通常の状態は生理中だけです。ありとあらゆるものを試してきましたが、改善することのない自分の状態に絶望してしまいます。もう諦めるしかないのでしょうか……何かよいものなどあったら教えてほしいです。文章が読みづらくて、あとカテゴリも違ってたら申し訳ございません。よろしくお願いいたします。