生活の改善

person30代/男性 -

先日頭痛が週に1回ほどあるので、頭痛外科に行ってまいりました。重症ではないと思うのですが、ロキソニンや薬のない時は、お風呂に入れば治ります。念のため頭のCTを撮りましたが、問題なしでしたが、「血圧が高い、これを何とかしないと」って言われました。37歳、165cm.78kgです。ここ3年で20キロは増えました。ストレスもかなりあります。夜の食事も遅いです。結果は上が197mmhg、下が123mmhg、脈拍99pmでした。サワタールLAカプセル60mg(夕食後1回)、ジュンコウ黄連毒湯FCエキス細粒医療用(食前1回)頂きました。ショックでした。サワタールを昨夜初めて飲んだのですがあまり気分が優れない気がします。今晩は服用していません。服用しないと危険なのですか?勝手に服用をやめないでくださいと書かれていたので。なぜ危険なのでしょうか、明日もう一度先生の所に行って、良く相談し、この機会に、真剣に生活改善に取り組み、運動もし、体重も戻そうと思いますが、この考え間違っているのでしょうか?薬を飲みながら改善した方がいいのでしょうか?サワタールをやめるのはよくないですか?私的には、漢方のジュンコウと生活改善でがんばりたいのですが、ジュンコウ(漢方)だけではあまり効果がでない薬なのでしょうか?アドバイスをお願いします。

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