息苦しさ　動機　血の気が引く感じ

30代/女性 - 2023/04/20

昨夜入浴後、子供達の髪の毛を乾かしているときに何となく息苦しさを感じ、1人になったタイミングで落ち着かせようとヒーリングの曲をかけ、深呼吸はしないように吐く呼吸を長く意識してゆっくり目を閉じて呼吸していたのですが、息苦しさは増す一方で次第に動機がしてきて、後頭部の表面から血の気が引くような感じがしてきました。1,2年程前にも入浴後同じようなことがあり、その際は手の硬直が起きて初めてだったので家族が救急車を要請し、医師からは過換気かもねーと言われました。
ここ数ヶ月、夜間目が覚めると脈が飛ぶような、拍動が一瞬弱くやるようなそんな感覚で不快感は感じていましたが関係ありますでしょうか？
半年近く前に肺のレントゲン・心電図を撮った際は特に異常はなかったです。
5年ほど前に心エコーを撮った際も特に異常はなかったですが、5年も前なので改めて検査したほうがよろしいでしょうか？24時間ホルダー心電図はまだしたことがありません。

7年前に子供を出産し、現在2人いますが、出産してから自分の人格が変わったように、不安・心配事が人よりもかなり強くなってしまったような気がします。
昨日はこれといってショックなことが起きたわけではありませんが、過呼吸症候群なのでしょうか？　不安ストレスの蓄積でもこういった症状になるのでしょうか？それとも心臓かどこかが悪いのでしょうか？検査してみないと何とも言えないとは思いますが、回答のほどよろしくお願いいたします。