左足の甲に痛みがあります

20代/男性 - 2023/04/20

22歳、男です。昨年の11月から左足の甲に痛みを感じます。きっかけはサッカーで、インサイドでボールを蹴ったときに外側に捻ったことだと考えています。X線を2回、MRIを1回とってもらいましたが、炎症や骨折部位はみつかりませんでした。痛みが強くなるのは足を踏み込んだときや、説明が難しいのですが足の指を開いた状態でつま先を外側にそらすときです。歩いているときも痛みを感じることがあります。医師の診断としてはMRIに映らないような小さな靭帯が切れてたのかもしれない、また修復の過程で神経が入り込んでそれを圧迫しているのかもしれないと言われました。今までの大きな怪我は左足疲労骨折、右足靱帯損傷(3度)です。当時は靱帯損傷して4か月後で、右足にサポーターを巻いていました。飲酒や喫煙はしません。
説明が下手で申し訳ありませんが、診断や今後どうすればよいかご教授よろしくお願いします。