また頭の中がザワザワしておかしくなる感じ
person40代/女性 -
40歳です。
元々不安症や加害症があり、メンタルの漢方内科に通い2ヶ月ですが、
漢方とアミノ酸で調子が良くなっていました。
ですが、また急に体調が悪くなりました。
頭の中が急に色々妄想をしたり、ヤバイヤバイヤバイ、どうしようどうしよう、と色々頭の中がざわつき、頭おかしくなると思い手足など冷たくなります。
最近調子が良い時は、頭の中が変になりそうになった時に
気のせい、気のせいと思ったり、違う事を考えたりするとその発作は出ませんでした。
ですが昨日またこの発作が出た時に、自分にそう言い聞かせても
やばいやばい、などの方が勝ってしまい
本当に自分をコントロールするのがきつかったです。
今もまたなったらどうしようと不安感が強いです。
この頭の中のざわつく感じが止められなくなるのは、パニック障害なのでしょうか？
この発作が出てる時は、自分がおかしくなりそうな感じなので
子供に話しかけられたりしたら、
話しかけないで！あっちいって！
のように強く言ったりしてしまい、自己嫌悪になります。
2ヶ月前はもっとひどい発作が出たのですが、徐々に治ってた矢先にまた発作が出て、ショックです。。
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