首の間接の音がなります

40代/女性 - 2023/04/26

いつもお世話になります。
以前からそうだったのか、はっきり記憶がないのですが、ここ半年ぐらい前から、首を左にかしげたり、横向きに寝ている体制から起き上がった時に、首の左側が、ポキッっと音がします。
指の間接を鳴らすような音です。
右側は鳴りません。
首にはいろんな神経があるので、神経を傷つけたりしないのか不安です。そこで質問ですが。
１、首の間接がポキポキ鳴る原因はなんでしよまうか
２、このまま放置していても良いのでしょうか
３、将来的に大きな病気に繋がることはあるのでしょうか

生活の状況としては
１、農家で毎日重労働をしています。
２、スマホをみている時間は長い方です
３、最近の肩こり頭痛があります

雑文ですみませんが、とにかく、首の間接が鳴る音が不快で怖いです。
よろしくお願いいたします。