ぶつけた膝のケアについて
person50代/女性 -
本日、自転車に乗っていたところ、バランスを崩してしまい、辛うじて足で踏ん張り、転ばずに済みました。ただ、その際に、左脚の脛や、膝のお皿の下辺りの凹んだ所を、ペダルか何かにぶつけてしまいました。脛は痣になっていましたが、見た目は少し青くなっているかな？程度の膝下の方が、歩くと痛みがありました。半日くらい経過して、今は痛みは柔らぎましたが、強張りと言うか、違和感があります。取り敢えず、明日もお仕事があるのですが、今晩は入浴して温めても良いものでしょうか？また、数日経ってから痛みがぶり返したり、違和感が残っていた場合に、もし受診をするとしたら、整形外科で宜しいでしょうか？
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