40代半ば網膜剥離と診断されレーザー光凝固手術を受けました。その後気をつけること等をお聞きしたいです

40代/男性 - 2023/04/28

網膜剥離でレーザー光凝固術をしました。突然網膜剥離だと診断されたことでその時なにを聞けばいいのか頭が真っ白だったことと、大病院でじっくりとドクターに質問できる様子でもなかったこともあり質問できなかったので、こちらで以下のことを質問させてください。
※レーザー後１０日後の検診ではとくに問題はなく経過は良好という状況です。
１、特に日常生活の中で運動制限などないと言われましたが、走ったり飛んだりと言った激しい運動や、重い荷物を持ったり筋トレをしたりするのは良くないのでしょうか？
２、もし上記の運動等の制限が必要な場合、レーザー後どれくらいの期間それが必要でしょうか？
３、見え方はレーザー後もとくに変わることなく、病院に行くきっかけになった異常が今も残っていて、飛蚊が強くその影響か白いモヤが行ったりきたりしていてさらに今回のことで視力の低下もあったので、相変わらず見えにくい状況が続いています。1か月とか経つと、見え方はもっとよくなってきますでしょうか？
４、飛蚊症は黒い飛んでいるものの位置は日にちを重ねる中で移動していくものなのでしょうか？今は真ん中にあって非常に煩わしいです。またレーザー治療があるとのことですが、有効性は高いものなのでしょうか？
５、網膜剥離がさらにすすんで網膜硝子体手術が必要になると、白内障手術も合わせて必要になることを今回知りました。もともと以前からICL手術を検討していたのですが、ICLのレンズと白内障手術で入れるレンズは兼用することができるのでしょうか？ICL手術をして、その後白内障手術が必要になったとき、ICL手術で入れたレンズをそのまま白内障手術のときに使用できるのか。白内障手術になったらまた改めてレンズを購入する必要があるのか知りたいです。高額なものなので、兼用できないならICLはしない方がいいかと思っています。