熱が上がりきらず治らない風邪

30代/女性 - 2023/04/29

海外在住で医師に相談できず困っています。お力添えいただけるとありがたいです。

4/24: 咳、くしゃみ
4/25: 微熱、咳、鼻の症状、喉の痛み
4/26: 上記と同じ
4/27: 上記と同じ(喉の痛みは和らぎ、鼻症状が若干悪化)
4/28: 上記と同じ

体はだるく、悪寒がしたり、暑かったり、肌がピリピリしたりと、38度以上熱があるときのような体感ですが、実際には37〜37.6℃を行ったり来たりしています。日中も36℃後半まで下がったりしますが、寝て起きるとまた上がっていたりします。

体温を上げて、ウイルスを撃退したいと思い、25日と26日は麻黄附子細辛湯のカプセルを飲みましたが、夜眠れなくなるので一旦中止しました。その他にも、積極的に生姜やネギを摂ったり、湯たんぽをしたり、どうにか体温を上げようとしているのですが、全く上がりません。熱がさほど高くないにもかかわらず、体感は高熱があるような感じなので、とてもしんどいです。

手持ちの漢方では、麻黄湯、麻黄附子細辛湯、葛根湯、補中益気湯があります。どれか今の状態に役立つでしょうか？(※鼻症状がひどいので夜だけザイザルを服用しています)

ちなみにコロナは陰性です。

よろしくお願いします。