全身のピクつき。足の痛み

40代/女性 - 2023/04/29

2ヶ月ほど前、左足の親指から土踏まずの筋が結構頻繁にピクピクしてることに気がつき、整体に行き、2、3日でそこはピクピクしなくなったのですが(たまにピクッとはなります)、その感覚がふくらはぎや、太もも、お尻、スネの上、背中など全身にあることに気づきました。

ネット検索すると、alsの初期症状と出て来てとても不安になっています。

ずっとピクピクしてるわけではなく、2回ほどピクピクっとしてしばらく時間が空いてから、またピクピクっとする感じです。1時間に何回も起こる時もあれば、動いてる時など気が付かないだけかもしれませんが、時間が空く時もあります。
最近頻度が増えて、座ってる時に多い気がします。
これがランダムに全身におきます。

一昨日から今度は右の土踏まずもピクピクし出しました。alsが広がっているのではないかと不安です。

毎日同じヨガをしていて筋力低下などの変化は感じられないのですが、これから筋力低下や筋萎縮などの症状が出てくるのでしょうか？
不安でたまりません。

あと散歩していると右親指が痛みが出ます。これが歩きずらいと言うことでしょうか？alsは先端から症状が出ると見ましたが、これもalsの初期症状でしょうか？

ネット検索すると色々な情報が出てくるため、振り回されています。

珍しい病気なのは分かっています。
家族に相談してもそんなわけないと言われます。
でも、少しでも症状が当てはまると不安になってしまいます。

この考えから抜け出したいのですが、否定できる要素はありますか？