胸全体が時々圧迫された感じとその時に呼吸がしにくいことについて

40代/女性 - 2023/04/29

本日、時々、数秒から数分、胸全体が圧迫されたような感じになり、その時に呼吸が出来ないような感じで少し息苦しく感じるということが起きています。その間は、ウッと胸が苦しいような感じになり、カーッと胸？体？が熱くなる感覚で、呼吸もままならない感じです。期外収縮は敏感に感じやすい方ですが、いつもの感じではなく、期外収縮ではないと思います。
去年あたりから時々、ウトウトと居眠りで寝入る瞬間などに同じように感じて、ハッとすることはあったのですが、起きている時にも今日は感じていて、心配になりました。
心エコーは期外収縮でみてもらってる病院で去年7月受けて異常なしでした。
ストレスは半端なく、先月辺りから、喉から下に手のひらを広げた辺りの圧迫で、タケキャブは飲んでいます。
時々起きる胸全体の圧迫感と、その時にカーッと胸が熱くなる様な感じ、同時に起こる呼吸が出来ない感じは、何が考えられますか？
ゴールデンウィークに入り、病院も限られてくるのですが、どうしたらいいでしょうか？様子見でいいですか？携帯心電図は持っています。