40代女性　立っている時に足に痛みが出ます

40代/女性 - 2023/04/30

1か月ほど前から、電車内や列に並んで立っている時に、右足の臀部から足首ぐらいまで（主に裏側）に鈍痛のような痛みが出るようになりました。座っている時は痛みは感じません。歩いている時も痛みはあまり出ません。（痛みが出た後に歩くと少し重いような感覚があります）
一度、整形外科に行きレントゲンを撮ったところ、腰の5番目の骨と神経が元々つながっていなくて神経が圧迫されるようになったと説明があり、コルセットと鎮痛剤を処方されました。
座ったりすればすぐに収まるので、鎮痛剤を飲むほどの痛みではありません。
太り気味が影響しているのかと思いますが（153cm・71kg）どのような症状が考えられるか、何か対処方法があるかなどお伺いできれば幸いです。