ダイエット中の体重の増減について
person50代/女性 -
昨年10月に糖尿病を発症し体重を落としています。
当時体重100キロでした。
食生活、生活習慣を全て改めました。
(ジュース、お菓子等完全に中止)
今日現在67キロです(身長163センチ)
カロリーを1日1500キロカロリーにし、糖尿病療養指導士を受け実施中
質問です。
今まで、少しづつですが体重は落ちてきました。
しかし今週に入り65.7の体重が100グラム、100グラムと少しづつ増え、今日67キロになりました。
食生活は何も変えていません。
(元々決まった運動はしていません)
順調だった減量が少し途絶え、不安に思っています。
目標は57キロです。
このまま続いて行き、減量は可能でしょうか?
何故増えたのでしょうか?
先生、教えて下さい。
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