摂食障害の体重回復のしかた

30代/女性 - 2023/05/01

食べ過ぎ、少しでも油っこいと感じるものの
摂取によって吐き気を起こすことに対して
恐怖を持っている摂食障害です。

体重をなんとか上向かせ、普通の人の食事に
近づけたいのですが、
体重回復のテコ入れに
アイスクリームやケーキ等の菓子類は
有効説と
消化能力が落ちているのでかえって痩せてしまう説があります。

一食で受け付ける量が半人前以下なので、
デザートは別腹をうまく活用したい気も
するのですが、上記の説はどちらが理にかなうものでしょうか？

また、間食には栄養調整食品のほうが
添加物などが入っているとしても
望ましいでしょうか？
糖質だけとってもビタミンと同時でない意味がないなどの説があり、その一方で添加物への
抵抗があるので悩みます。

また、量を一度に食べれていないかわりに
空腹は早すぎるほど（低血糖感かもしれません）に
訪れるのですが、マラソン用のパラチノースの
ジェル等は使えるものでしょうか？

どうぞよろしくお願い致します。