目が重い　眩しくなる

person40代/女性 -

ダブルワークをしているんですが、疲れが溜まると目がしょぼしょぼしたり重くなったりして目の周辺が重くぼーっとした感じになります。
パソコンや携帯をすごく見ているわけでは無いんですが、疲れるとこの症状が出ます。
身体の疲労が溜まると眼精疲労になったりするものでしょうか？
ダブルワークを辞めるわけには行かないので、目薬などで症状を和らげたりすることは出来るのでしょうか？
よろしくお願いします

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