病的でしょうか…。

20代/女性 - 2008/05/26

今、付き合っている人がいてその人の仕事がなかなか上手くいかないため、ここ何年間も色んな事を我慢し、それを支えてきました。それのストレスが溜まっているのだとは思いますが、彼氏をものすごい責めてしまったり、気分がものすごく落ち込んで暗くなったり、とにかく精神的に不安定な感じですごく辛いです。最近は相手が自分をどう思っているか不安で仕方ありません。いつもなら気にならないような少しの態度や行動も気になり、何故かものすごく不安になり、涙が出てきたり時には何もかも嫌になり、消えてしまいたくなる時もあります。彼氏は何時間かけてでも話し合いをしてくれたりはしますし、趣味があるので気分転換になればとしてはいますが、それでも不安感などは消えず、どうしていいかわかりません。私は昔から人と接するのや自分の考えを上手く表現するのが苦手な方でいつもどちらかと言えばマイナス思考です。理由は、マイナスに考えていた方が傷つく事もショックも少ないからです。そのような経験が多々あったので、きっとそのような考えになってしまったのだと自覚はしています。今回はそんなマイナス思考がひどく出ている感じです。前はたまに自分を抑える事が出来なくなり、ひどいケンカをすると我を忘れて大暴れしてしまったりとかはありました。最近は自分で少し抑える事が出来るようにはなりましたが、元々の私はそんな感じです。このままもっと陥ってしまったら辛くて耐えられない気がします。私はおかしいのでしょうか。病院やカウンセリングへ行った方がいいでしょうか。行くとしたら、どこへ行けばいいでしょうか。