対人恐怖症

2008/05/27

30代のサラリーマンです。対人恐怖症になっていると思われます。
例として、買い物の時のレジ係りの人とのやりとり・電車内にての対面座席時・客先や社内の打ち合わせにおける発言時などに、人の顔を見れなく、目が合うと赤面・発汗・体の震えが来てしまいます。
以前、心療内科にて恐怖症と診断され、薬物療法(6ヵ月程)を行っていましたが、あまり効き目がなく、その事を医師に告げると、「あなたは薬物無しで大丈夫だから」と強い口調で言われ、それが嫌になり医者へ行くのは止めました。
現在は、自律神経訓練法のみで、何とか持ちこたえてきましたが、最近また酷くなってきたような気がします。
また、病院へ行き、薬物療法した方がいいんでしょうか?
それとも何か別の方法があるのでしょうか?