マグネシウムの摂取量について
person50代/男性 -
マグネシウムの摂取について質問があります。酸化マグネシウムは吸収性が悪いとの事で酸化マグネシウム2000ミリと
グリシン酸マグネシウム400ミリを一緒に服用しても大丈夫ですか❓️便秘があるのでグリシン酸マグネシウムだけでは
効果がないので一緒に服用したいのですが如何ですか❓️マグネシウム不足なので
酸化マグネシウムでは足りませんどうしたら良いですか❓️お願いします
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